Man behøver ikke og være en fitness freak, som ligger på langs i motionscenteret alle ugens dage for at opretholde en sund form. Man skal på samme tid heller ikke fylde hovedet med usunde sager dagen lang. Man bliver nød til at finde en eller anden balance, hvor man ikke tager på eller taber sig ekstremt meget. Det burde dog heller ikke være noget problem for den fornuftige. Det kan være et spørgsmål om, at man lige får løbet et par gange om ugen.

Måske portionsanretter man lige tingene, og det er alt andet lige også derfor, at der er mange som ender med at blive lidt skadet af det. Det er ikke noget man behøver at måle og veje, det er bare et spørgsmål om, at man anvender lidt sund fornuft. Det kunne meget vel være, at det var noget som man endte med at bruge meget tid på, men så lever man også et langt og sundt liv, og det er jo ikke helt så dårligt en ting og vinde sig.